Что делать если у вас запор на ранних сроках? Нормально ли это?

    Термином «запор» определяется затруднение дефекации либо отсутствие этого процесса в течение как минимум трех суток. Запор может быть как временным, так и хроническим. Одно из достаточно распространенных проявлений данной проблемы – запор при беременности.

    Симптомы запора при беременности


    У многих женщин наблюдается запор при беременности на ранних сроках, а также в период последнего триместра.

    запор при беременности на ранних сроках

      Протекание запора характеризуется следующими симптомами:
    • Появление болезненных ощущений в области живота, в особенности с левой стороны.
    • Ощущение недостаточного опорожнения кишечника.
    • Жжение и зуд в области ануса и прямой кишки.
    • Появление прожилок крови в фекалиях.
    • Тошнота, тяжесть в желудке.
    • Горечь в ротовой полости.
    • Вспучивание живота, метеоризм.

    Причины возникновение запоров у беременных


      Существует ряд причин, вызывающих нарушение процесса дефекации при беременности:
    • Нарушение оттока крови. В период беременности матка увеличивается и оказывает давление на кишечник. В области малого таза происходит застой в венах.
    • Изменения гормонального фона. У беременных отмечается повышение уровня прогестерона, что вызывает снижение активности процессов пищеварения.
    • Снижение кишечной мускулатуры. Позывы к опорожнению кишечника возникают благодаря стимуляторам, вызывающим его сокращения. В период беременности мускулатура кишечника менее восприимчива к такого рода стимуляторам.

    запор при беременности

    Эмоциональный и психологический фон. Беременность часто сопровождается переживанием, страхами, являющимися своего рода стрессом. Подобные явления могут послужить причиной запора.

    Неправильное питание. Нарушения дефекации могут быть вызваны недостаточным количеством жидкости, употребляемой женщиной, и принятием пищи, не соответствующей здоровому образу жизни.


    Недостаточная активность. Нередко беременные ведут пассивный образ жизни, с минимальной физической активностью, что может стать причиной запора. Особенно это касается будущих мам на последних сроках и женщин, у которых диагностирована угроза выкидыша.

    Помимо перечисленного выше, на работу кишечника могут оказывать влияния реакции аллергического характера и прием медикаментов.

    Профилактика запоров при беременности


    Медики предлагают некоторые рекомендации, применяя которые можно не только предотвратить появление запоров у беременных, но и излечить уже проявившееся заболевание.

    Регулировка количества жидкости. Беременной необходимо употреблять не менее 1-го литра жидкости в сутки. Это может быть травяной чай, компоты из сухофруктов, просто кипяченая вода. В избегание появления отеков следует уменьшить количество соли в рационе, так как она удерживает в организме жидкость.

    как избавиться от запора при беременности

    Соблюдение определенного рациона

      . Правильное питание при беременности предполагает:
    • Употребление горячих жидких блюд (первое) – 1 раз в сутки.
    • Обязательное включение в рацион каш, в частности, овсянки.
    • Регулярное употребление свежих фруктов и овощей, содержащих много клетчатки.
    • Отказ от перекусов «на ходу».
    • Употребление кисломолочных продуктов, кефира или йогурта с пониженной жирностью.
    • Включение в рацион сухофруктов и орехов.
    • Желательно – отказ от молока, большого количества сахара, жирной пищи, крепких бульонов.

    Все перечисленные продукты питания не способствуют значительному увеличению массы тела и имеют легкое слабительное воздействие.

    Влияние активного образа на запор во время беременности


    Процесс дефекации зависит от перистальтики кишечника, которая улучшается при физической активности организма. Будущим мамам, безусловно, противопоказаны высокие физические нагрузки, но определенный уровень подвижности является необходимым условием. Это может быть специальная гимнастика для беременных, прогулки, домашние хлопоты. Исключение из правил – проблемы со здоровьем и нормальным протеканием беременности.

    запоры при беременности что делать

    При неукоснительном соблюдении данных рекомендаций желудок будет работать нормально, и использовать средство от запора при беременности не придется.

    Лечение запоров медикаментозным способом


    Как избавиться от запора при беременности, если все профилактические средства не решили проблему? В этом случае приходится прибегать к лечению медикаментозными средствами.

    Так как в период беременности следует очень осторожно относиться к употреблению каких-либо лекарственных препаратов, принимать их можно только по назначению лечащего врача. Это касается и таких «безобидных» средств, как травяные сборы.


    средство от запора при беременности

    При обращении к врачу, прежде всего, определяется причина возникновения запора. Затем врач советует пациентке, у которой возникли запоры при беременности, что делать лучше: прибегать к лекарствам или попытаться избавиться от недуга другими средствами.

    Как правило, медики назначают слабительные средства, имеющие очень щадящий, мягкий эффект, типа «Дюфалака». Тем не менее, использовать медицинские препараты от запоров следует только в самом крайнем случае, когда никакие другие средства не приносят облегчения. Это объясняется тем, что в организме вырабатывается привыкание к препарату, в результате чего он «отказывается» работать самостоятельно. Со временем начальная доза препарата становится недостаточной, ее начинают увеличивать, что оказывает отрицательное действие на здоровье в целом.


    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *