31 неделя беременности

    Момент наступления самих родов становится всё ближе, вместе с этим тяжесть матки оказывает всё больше дискомфорта будущей маме. Нужно ещё столько успеть сделать, подготовиться морально и физически. 1О том, что необходимо, а что категорически нельзя делать маме, поговорим далее.

    31 неделя беременности


    Хотя тридцать первая неделя считается одной из финальных, ребёнок продолжает формироваться и расти. Сейчас его размеры приблизительно сорок сантиметров в длину, а вес приближается к двум килограмма. Образовывается жировая ткань, формируя слой белого подкожного жира. Из-за этого меняется цвет, и кожа перестаёт просвечивать все сосудики.
    Как правило, у всех беременных женщин на разных сроках начинает выделяться молозиво. Но в основном это происходит на последних месяцах вынашивания, это так называемый предшественник грудному молоку. В этом выделение находится большое количество полезных веществ, нужных ребёнку сразу после появления на свет. 2После родов молозиво заменяется грудным молоком, а до этого оно возникает под воздействием гормона пролактина.

    Что происходит на 31 недели


    С наступление тридцатых недель беременности, матка серьёзно поднимается к области лобка, сильно выдается вперед. В связи с этим, практически у всех возникают боли в спине и тазобедренных суставов, из-за сильного выгиба в пояснице. Это также связано с тем, что связки постепенно размягчаются, подготавливая тело к родам.
    Считается нормальным увеличением в весе мамы на данный срок до десяти килограмм, если же эта цифра составляет больше, то нужно срочно обратиться за консультацией к врачу. Он должен сделать помочь выяснить, с чем связан сильный набор веса. Это возможно слишком сильная задержка жидкости в организме, даже если нет видимых отёков. Или же нарушение правильного питания, что грозит осложнениями после родов.

    Вас может заинтересовать:  23 неделя беременности

    Развитие беременности


    Беспокойство на тему отёков сейчас вовсе не пустяк, они являются одним из факторов возникновения позднего токсикоза. Он встречается редко, вероятен больше у женщин, страдающих ожирением, почечной или сердечной недостаточностью, а также у беременных, кому за тридцать лет. 3Последствия могут быть весьма серьёзными, поэтому нельзя игнорировать анализы, сообщайте любые возникающие симптомы врачу.
    Если раньше морально мамы по каким-либо причинам никак не могла ощутить себя беременно, то, как правило, сознания своей миссии приходит именно сейчас. Восприятие даже болевых ощущений шевеления и пинание малыша, приносят огромную радость.

    Важно сохранять положительный настрой на дальнейшее, несмотря на увеличивающиеся сложности. Спать на последних месяцах беременности кране не просто, но нужно справляться с этим и отдыхать как можно больше.

    От самочувствия мамы напрямую зависит и здоровье ребёночка. Помочь справиться с бессонницей могут специальные подушки для беременных, они предназначены для улучшения позы во сне и снятии напряжения веса. Их заменить можно и обычными двумя подушками, подложив одну между ног, вторую под колени, приняв позу на боку. Начиная с первых дней беременности, стоит себя приучать к правильным позам сна, чтобы не было особенно трудно в дальнейшем. Спасть на спине и уже тем более на животе категорически нельзя. Всё это грозит зажатием мышц, которые могу сдавить малыша, или вовсе перекрыть ему доступ кислорода.

    Как себя чувствует малыш на 31 недели



    Безусловно, кроха растёт с каждым днём, начиная с самого первого дня беременности, но сейчас, на седьмом месяце это особенно ощутимо. Нервные клетки, мозг образуют всё новые частицы, включаясь активно в работу. И это не остаётся без следа, малыш стал контролировать свои движения, следить за всем тем, что его окружает. Ощущает понемногу запахи, различает вкусы пищи, но особенно реагирует на свет, так как глазки быстрее всего сформировались и хоть ещё закрыты, но свет, поступающий через стенки живота ощущает. Если ранее он спал буквально двадцать часов, то на данном месяце у него появляется собственный режим и всё больше бодрствует, шевелиться, и пытается сменить позу. 4На ультразвуковом исследование можно увидеть не только лежащего кроху, а ещё и как он сосёт пальчик, корчит мордочку.

    Болевые ощущения


    На протяжение всей беременности организм постепенно готовиться к родам, с наступлением последнего триместра этот процесс усиливается. Поэтому некоторые болевые ощущения в животе могут сопровождать вплоть до самих родов. Они утихнут, как только отдохнёте и перестанете волноваться.

    Увеличивающееся матка оказывает давление на кровеносные сосуда, увеличивается объём крови, что и провоцирует развитие варикоза. Тут справиться помогут специальные чулки, продающиеся в аптеках, и соблюдения рекомендаций врача. Также, большие размеры живота приводят к смещению центра тяжести, из-за чего появляются боли в пояснице. Рекомендуется начать носить дородовой бандаж, и если позволяет состояние здоровья, заняться гимнастикой для беременных.

    Самочувствие будущей мамы


    На седьмом месяц становится всё более трудно дышать, диафрагму подпирает крупных размеров матка, она и мешает сделать полноценный вдох. Нужно немного потерпеть, как только живот опуститься, а это произойдёт за пару недель до родов, будущая мама вздохнёт полной грудью. По размера, матка сейчас примерно на десять сантиметров выше пупка, она сместила все внутренние органы, чтобы дать больше места развитию ребёнка.
    Как правило, малыш начинает переворачиваться головой вниз начиная с двадцать восьмой недели, но это не окончательно. Но есть хитрости, которые могут стимулировать Вашего малыша на правильное положение, это в первую очередь плавание. А также, если приложить наушники с классической музыкой к низу живота, ребёночек может стремиться туда головой.


    Маме нужно кушать поменьше солёных, жаренных и острых блюд, чтобы не провоцировать жажду. Употребляйте в рацион мясо, рыбу, кисломолочные продукты и, конечно, овощи и фрукты. 5Если у Вас всё в порядке с усвоением жидкости, то рекомендуется выпивать не меньше полтора литра воды в день, при отеках, разумеется это количество должно сокращаться. В связи с повышением гормонов, отекают не только ноги, но и слизистая носового хода. Опухает сам носи и довольно трудно дышать, нужно потерпеть, в крайнем случае, прежде чем приобретать какие-либо капли, обратитесь к специалисту.


    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *