13 неделя беременности

    С наступлением тринадцатой недели беременности, тревоги по поводу закрепления плода уже должны поутихнуть. Сейчас самый благоприятный период для профилактики и работы над своим здоровьем. Что ещё можно, а чего делать вовсе не стоит, разберём далее.

    13 неделя беременности


    Что же происходит на тринадцатой недели, когда размеры плода достигают почти восьмидесяти миллиметров, а вес плода всего двадцать граммов. 1 Гормональные перепады настроения идут на убыль, также улучшается аппетит, и пропадает тошнота. Но в связи с ростом матки, которая постепенно переходит в брюшную полость, есть вероятность появления изжоги с одышкой. После продолжительных прогулок может возникнуть ощущение тяжести в ногах, поэтому нужно сейчас больше отдыхать.

    Что происходит  на 13 недели


     На тринадцатой недели, нужно обзавестись новым, более просторным гардеробом, разумеется, отказаться от обуви на каблуках. Риск выкидыша уже минимален, но беречь себя и быть предельно осторожной, необходимо.

    Сейчас плод активно растёт в длину, это будет продолжаться примерно до середины беременности, затем начнётся накопление «жира». Малыш становится более похож на человечка, его голова перестаёт быть столь гигантской, а туловище начинает приобретать пропорциональную форму. По наступлению четвёртого месяца, идёт формирование костной ткани, в частности укрепляются кости черепа. Также, образуются около двадцати зародышей молочных зубов, малыш вполне может шевелить губами. 2Глаза постепенно перемещаются ближе друг к другу, и на том месте, где они были изначально, появляются ушки.

    Как меняется малыш


    В связи с образованием губ, у малыша начинает работать сосательный рефлекс, которым он и пользуется всё активнее, посасывая большой пальчик. Также, лицо крохи приобретает наиболее грамотное очертание, нос, подбородок, и другие внешние признаки. Начинает полноценную работу кишечник, он переваривает полученную от мамы пищу. Сформированное на тот момент сердечко, к тринадцатой недели, уже способно перекачать в сутки двадцать литров крови. Если до этого месяца ощущения в животе у мамы были ещё не совсем понятно, то сейчас все толчки малыша начинают быть более скоординированными. Это связано с развитием нервной системы, также повышается чувствительность к громким звукам, потокам яркого света и прикосновениям мамы.

    Маме следует быть более осторожной в потреблении пищи на данном сроке.


    Так как у крохи по наступлению четвёртого месяца, закладываются вкусовые привычки и предпочтения, на которые как раз и влияет рацион мамы.

    Как меняется будущая мама


    Женский организм продолжает испытывать изменения и в связи с этим, некоторые затруднения с пищеварительной системой. 3Часто появляются запоры, вызванные из-за активного роста матки, давящей и оставляющей всё меньше места для кишечника. Поэтому важно, сначала самостоятельно справиться с данной проблемой, придерживаться диеты, употреблять необходимые микроэлементы. Если всё же запор не получиться решить при помощи контроля рациона, то нужно обратиться к врачу, не занимайтесь самолечением. Кроме того, из матки, что растягивает связки, появляются тянущие боли в животе. Увеличивается грудь, и есть вероятность периодического выделения молозиво, важно, чтобы соски содержались в стерильности.

    Животик на данный период


    В конце третьего месяца беременности, животик ещё не сильно заметный, однако это всё сугубо индивидуально и зависит от фигурных особенностей. Обычно живот в дальнейшем будет расти вперёд, слегка выпирая. В связи с увеличением и смены тяжести, чтобы избежать травм, необходимо отказаться от неудобной обуви.

    На протяжение всей беременности, будущая мама будет постоянно прислушиваться к ощущениям в животе.
    Могут беспокоить периодические болевые ощущения, потягивания низа живота, это обычно либо из-за тонуса матки, либо не правильного питания. 4После прибывания в покое, обычно всё проходит. Но если боли усиливаются и становятся продолжительными, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Какие ощущения


    Какие ещё могут быть ощущения у беременной женщины на четвёртом месяце, когда гормоны постепенно утихают, настроение улучшается, а живот пока позволяет свободно передвигаться. Нужно посвятить пока свободное время поддержанию здорового самочувствия, приучать себя к правильному питанию. Конечно, нужно гулять на свежем воздухе, продолжать общаться с друзьями, но переусердствовать не стоит. Следите за своими ощущениями, чтобы матки не пришла в тонус, найдите золотую середину между отдыхом и активностью. Что же касается ультразвукового исследования на данный момент, оно в первую очередь проводится для оценки здоровой обстановки в утробе и проверки жизненных показателей плода. Его пол узнать на тринадцатой недели нельзя, так как первичные признаки половых органов пока не сформированы. Слушается частота сердцебиения, определяя возможно наличие пороков, аномалий.


    Есть вероятность возникновения дискомфорта и даже болевых ощущений в ногах, судороги, это связанно из-за вероятной нехватки кальция в организмы женщины. Чтобы этого избежать в дальнейшем развитии беременности, необходимо уже на ранних сроках начинать правильно кушать. Отдавайте предпочтение растительным продуктам, и сократите количество потребляемого Вами мяса, оно приводит к уплотнению костной ткани. Из-за того, что мама отдаёт практически все силы, полезные элементы в рост малыша, у неё может ослабнуть иммунитет. Если появились первые признаки простуды и тому подобное, необходимо, либо лечиться народными средствами, либо обратиться к врачам за консультацией. 5Неправильно подобранные препараты, могут спровоцировать неправильное развитие плода, или ещё страшнее, выкидыш. Повышение температуры без особых беспокойств, это нормальное явление на тринадцатой недели вынашивания. Но если она сопровождается выделениями, держится больше суток, нужно опять-таки, обращаться к медикам. Они выпишут безопасные для ребёнка жаропонижающие средства.
    На данный момент, когда особые переживания и плохое самочувствие оставили женщину, пора возобновить половую жизнь. В этом нет врачебных противопоказаний даже, наоборот, из-за повышения циркуляции крови и гормонов, рекомендуется заниматься сексом. Только нужно подобрать наиболее удобную позу и быть аккуратными в движениях.


    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *